Mein Name ist Harriet Morf.

Ich bin Ärztin und Yogalehrerin. Seit vielen Jahren praktiziere ich Yoga, anfangs vor allem Hatha- und Asthanga – Yoga. Über meine Yogalehrerin Sandra Amtmann bin ich zum Prana Vinyasa Flow Yoga gekommen und habe bei ihr meine 200 Stunden Teacher Training Ausbildung absolviert. Seitdem bilde ich mich kontinuierlich weiter: 2019 Lehrgang für Schwangerschaftsyoga und Mama-Baby Yoga, 2020 Personal Yoga und für 2021 ist YinYoga und Yoga für rheumatologische Erkrankungen geplant. Besucht dazu gerne meine neue Seite: www.rheum-yoga.de

Aktuelle Kurse für 2023:

Aktuell Prana Vinyasa Flow online montags

Ab Juni Schwangerschaftsyoga und Mama-Baby Yoga dienstags in Gostenhof

Ab Juli Yoga im Park in Erlangen

Ab November Yoga am Mittag und Vinyasa Flow am Abend im Bildungszentrum Nürnberg

You are a guest. Leave this earth a little bit more beautiful, a little more human, a little more lovable, a little more fragrant for those unknown guests who will be following you. -Osho-

Prana = Leben, Energie, Kraft

Vinyasa = Welle, Fluß

Yoga = Vereinigung, Einheit, Bewusstsein

Yoga gibt es seit vielen Jahren und in vielen verschiedenen Stilen. Bei fast allen Yogarichtungen spielt der Atem eine wichtige Rolle. Es ist der Versuch, körperliche Ausrichtungen (Asanas) in einem Fluß mit dem Atem zu bringen (Pranayama) und so zur inneren Ruhe und Meditation zu finden.

Auf Prana Vinyasa Flow bin ich vor 3 Jahren gestoßen und es hat mich so inspiriert, dass ich dadurch eine Yogalehrerausbildung begonnen habe.

Prana Vinyasa Flow wurde von Shiva Rea aus Kalifornien kreiert und beinhaltet Elemente aus dem klassischen Ashtanga Yoga und Vinyasa Yoga. Die Philosophie beruht auf den Lehren Krishnamacharya, Tantra und Bhakti Yoga.

Prana Vinyasa Flow wurde von Shiva Rea aus Kalifornien kreiert und beinhaltet Elemente aus dem klassischen Ashtanga Yoga und Vinyasa Yoga. Die Philosophie beruht auf den Lehren Krishnamacharya, Tantra und Bhakti Yoga. Die verschiedenen Asanas, angepasst an die 5 Elemente (Erde, Feuer, Wasser, Luft, Äther), werden im Flow kombiniert. Meine Klasse dauert 75 Minuten. Meistens baut sich die Stunde aus Movement Meditation, Aufwärmung, Hauptteil, Lunar Arts und Shavasana auf. Wenn du neugierig geworden bist, komm doch einfach mal zum Schnuppern vorbei.

Aktuell buchbare Kurse:

Privatstunden nach Vereinbarung:
Möchtest du nicht an wöchentlichen Yogakursen in einer Gruppe teilnehmen und lieber deinen Unterricht oder dein Trainingsprogramm mit professioneller Anleitung selbst gestalten? Dann schreib mir oder ruf mich an. Termine können nach Absprache im Studio, per Zoom oder privat zu Hause erfolgen.

Prana-Vinyasa-Flow, montags, online, 18.10 Uhr – 19.25Uhr, Kursdaten: 8 Kurstermine = 120 Euro, 10 Kurstermine = 140 Euro

Ab Juli Yoga im Park

Schwangerschaftsyoga, ab Juni, dienstags, Adam-Klein-Str. 32, Nürnberg, 10-11.15 Uhr, Kursdaten: 8 Kurstermine = 120 Euro, einzeln 16 Euro

Mama-Baby Yoga, ab Juni, dienstags, Adam-Klein-Str. 32, Nürnberg, 8.30-9.30 Uhr, Kursdaten: 5 Kurstermine = 67, 50 Euro, einzeln 15 Euro

Einstieg jederzeit möglich